ASCARO - PADEL ON ANOTHER LEVEL
HYROX på stans mest ikoniska tak
Där atletisk prestation möter social premiumkänsla
Välkommen till ASCARO. På en 3 000 kvadratmeter stor takyta mitt i city smälter funktionell kraft samman med stadens silhuett. Här är träning allt annat än en trött rutin. Det är en livsstil för oss som vill ha det bästa av två världar.
Vi sätter en ny standard för funktionell träning med HYROX som den naturliga mittpunkten. Detta är tävlingsandan och gemenskapen i sin renaste form, skräddarsydd för dig som söker en utmaning som känns lika mycket i lungorna som en intensiv tresetare på padelbanan. Vårt utbud omfattar allt från pulshöjande HYROX-pass och dynamisk cirkelträning till ett utomhusgym och återhämtande yoga. Du behöver absolut inte vara elitatlet för att ta plats hos oss. Vi anpassar alltid nivån efter deltagarna så att du kan utmana dig själv utifrån dina egna förutsättningar, helt utan osund prestige.
För den ultimata fredagsrutinen rekommenderar vi ASCARO Morning Club. Det är vår signaturstart på helgen med träning, isbad, bastu och kalla smoothies högt över takåsarna.
Efter passet varvar vi ner på vår rooftop bar. Här möts vårt community över svala drycker med drop-in som standard. Planerar ni ett större företagsevent eller är ett sällskap på över 10 personer bokar ni smidigt ert bord i förväg.
Bygg starkare team över molnen
Att svettas tillsammans skapar band som inget stelt konferensrum i världen kan matcha. Med HYROX på ASCARO erbjuder vi ett upplägg som kombinerar uthållighet, explosivitet och funktionell träning. Det är det perfekta verktyget för att bygga både fysisk kapacitet och äkta laganda bland era kollegor.
Träningen är inkluderande men utmanande. Oavsett om teamet består av hängivna träningsmänniskor eller personer som precis har hittat tillbaka till gymmet, skalar vi övningarna så att alla kan delta och få uppleva vinnarkänslan. På vårt unika rooftop-gym mitt i Stockholm får ni en energifylld upplevelse där prestation möter ett socialt nätverk på högsta nivå.
Fördelar med HYROX för företag:
Stärker teamkänslan: Svetsar samman laget bortom de vanliga rollerna på kontoret.
Främjar hälsa och välmående: Investera i energi med stans bästa utsikt som bonus.
Flexibla format: Passar utmärkt för både det mindre teamet och det stora bolaget.
Exklusiva upplägg: Kan bokas som ett unikt engångsevent eller som en stående punkt i er träningskultur.
Är det dags att se vem på kontoret som egentligen har bäst pannben. Kontakta oss för att boka en kostnadsfri provträning och se hur HYROX blir en naturlig del av ert företags vardag.
Din nya arena för prestation och puls
Kliv in i en träningsmiljö där gemenskap och personliga rekord delar på utrymmet. Våra HYROX-pass är strategiskt designade för att bygga din uthållighet, styrka och teknik, oavsett var du befinner dig på din träningsresa. Tröskeln är låg, men taket är högt. Bokstavligen.
Vi varierar upplägget för en komplett upplevelse. Ena dagen slipar vi på de enskilda momenten, nästa dag kör vi det klassiska tävlingsformatet där du får chansen att utmana dig själv eller sparras med en vän. Våra coacher guidar dig genom varje rörelse med precision och precis rätt mängd skarp feedback. Du väljer själv din intensitet, men miljön på taket tenderar att locka fram din inre vinnare. Vi erbjuder runt sex träningspass och två dedikerade yogaklasser varje vecka för att hålla både flåset och rörligheten på topp.
Den ultimata utmaningen för den tävlingsinriktade
Om du motiveras av klockan, eller bara vill bevisa för dig själv att du klarar mer än du tror, är våra pass den optimala förberedelsen inför en HYROX-tävling. Det officiella upplägget är lika brutalt som det är genialt. En kilometer löpning växlas med funktionella styrkeövningar i totalt åtta omgångar. Varje löpsträcka avslutas vid en station som testar din kondition och din mentala styrka på djupet. Det är som ett extremt långt och utmanande tiebreak, fast för hela kroppen.
Stationerna du bemästrar hos oss:
SkiErg: Stakmaskinen som sätter prov på din överkroppsstyrka innan benen ens har hunnit fatta vad som händer.
Sled Push: Släden ska framåt. Ren vilja paketerad i tunga kilon mot underlaget.
Sled Pull: Samma släde, fast nu ska den tillbaka. Här mäter vi din dragkraft och din förmåga att hålla fokus när mjölksyran hälsar på.
Burpee Broad Jumps: Burpees kombinerat med längdhopp. Det är precis så jobbigt som det låter, men känslan efteråt är oslagbar.
Rowing: Roddmaskinen där du hittar din rytm och din mentala skärpa mitt under loppets mest kritiska fas.
Farmers Carry: Gång med tunga vikter. Enkla regler, tung verklighet och ett utmärkt test för ditt grepp.
Sandbag Lunges: Utfall med tunga sandsäckar över axlarna. Dina ben kommer att tacka dig i morgon, eller i alla fall nästa vecka.
Wall Balls: Knäböj och precisionskast med boll mot mål. Den sista anhalten på banan innan du kan pusta ut och kalla dig en sann finisher.
© Ascaro 2026. All rights reserved.
OM ASCARO
SHOPPING
FÖLJ OSS
NK PADEL & SOCIAL BY ASCARO
LAND
© Ascaro 2026. All rights reserved.